Séance découverte toute l’année : 19 € la séance de 2h valable 1 fois

"Un Hatha-Yoga revisité par l'esprit Zen"

Présentation du Hatha-Yoga (unité du Corps et de l'Esprit) :

Le Yoga repose sur une certaine vision de la Vie, typiquement orientale.
C’est une discipline qui aide à prendre conscience de la Vie, ressentir les déséquilibres énergétiques dans votre corps et, par le biais du mouvement, d’équilibrer la balance énergétique.


Les caractéristiques essentielles de la Vie, pour le yogi, n’étant pas la forme, mais les dynamiques internes qui créent et soutiennent la forme. 

Le Yoga vous permettra de découvrir chaque jour une nouveauté, d’exprimer la Vie qui est en vous, et d’en être le créateur, l’accent étant toujours mis sur vous en tant qu’individu unique avec des besoins particuliers.

Une fois que vous aurez apprécié cette pratique pour vous même, sa valeur deviendra évidente et son mérite grandira avec vous tout le reste de votre vie.

Le HATHA-YOGA en pratique :

– Ecoute globale du corps développant une qualité d’attention, et prise de conscience de
notre fonctionnement.

– Respiration naturelle

– Détente dans la sensation globale.

Séance découverte toute l’année : 19 € la séance de 2h valable 1 fois

A partir du 07 octobre 2019 :

Tous les Lundis de 15h15 à 17h15

Tarifs :

  • 25 € – cours de 2h
  • Abonnement au trimestre 225 € soit 20,50 € le cours (11 cours)
  • Abonnement à l’année 550 € soit 17,20 € le cours (32 cours)
  • Tapis de yoga fourni – 8 personnes maxi
  • Prévoyez un vêtement souple, un tissu que vous placerez sur le tapis et un plaid pour vous couvrir à la fin du cours
  • Les cours n’auront pas lieu pendant les vacances scolaires (zone B) et les jours fériés

Pour tous renseignements complémentaires et inscription : 
– par téléphone : 06 16 58 18 32
– par email : zen@enjoy-studio.fr